Estadísticas del día 2 de ejercicio (trotar)
| Peso | 101.65Kg |
| Distancia | 5.78Km |
| Tiempo | 1:02:49hr |
| Calorías | 616Kcal |
| Km en el año: | 8.82Km |
| Diferencia peso: | -7.85Kg |
Después de 9 meses hubiera hecho solamente 3Km a una velocidad mayor. Sin embargo hoy una amiga corredora me estuvo apoyando y logré hacer hacer casi 6km. Parte en caminata y otra parte trotando.
Soy un lobo solitario porque me gusta hacer ejercicio solo. Cuando iba al gimansio era de los que no platica con nadie y sólo saluda por cortesía.Hoy me doy cuenta que solo no hubiera podido. Qué importante es tener un apoyo, un coach. Esto aplica también para la vida.
Objetivos para antes de que termine 2022:
- Bajar el peso a 90Kg. Esto es 11.65Kg al día de hoy.
- Caminar / Correr 200Km
- Subir de nivel en Alemán de Duolingo.
- Escribir al menos 8 entradas en este blog personal.
- Lograr ingresos en al menos 3 proyectos que den ingreso pasivo.
Hay un App que ya no existe en la AppStore de Apple que se llama Balanced donde uno define qué es lo que quiere lograr, cuántas veces en cierto tiempo y va uno dando seguimiento a actividades como leer, aprender un idioma, hacer ejercicio, etc.
Aquí registraré el cumplimiento de las actividades.
Suena como que estoy empezando muy tarde en el año o, por otro lado, muy temprano antes de que empiece el siguiente año, pero igual voy a empezar.
Si llegaste hasta aquí, agradezco el tiempo que te tomaste en leerlo.
R@Utopia 